La méditation des 8 lumières

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La pratique de la méditation des 8 lumières.

Précédemment, nous avons vu l'exercice – Aimer dans son corps -,
des exercices d'Ho'oponopono et la méditation guidée pour débutant(e).

Aujourd'hui, nous allons voir une méditation active
qui a pour but d'épurer nos corps énergie (le biochamps)
afin d'optimiser sa fréquence et sa vitalité.

 

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     La méditation agit aussi sur l'Energie.

 

Mais qu'est ce qu'une "méditation active" ?

Le but de la méditation est de revenir en soi.
L'Attention est orientée en Soi…

J'utilise le terme de "méditation active",
lorsqu'ayant atteint le calme intérieur,
je vais susciter – intentionnellement, un ressentit ou un état définit.

Dans cette pratique, je vais volontairement chercher
à ressentir un état, une émotion positive…
à savoir la confiance en mes actions (par exemple).
et comme "j'intentionne"… donc je suis actif.

Nous avons vu précédemment, la méditation guidée pour débutant(e),
et c'est à partir de cette base qu'il est possible d'utiliser
la méditation active pour agir sur son corps physique et énergétique (le biochamp).

 

La méditation des 8 Lumières… c'est quoi ??

Après avoir calmer le mental, laisser le corps se détendre,
nous allons mettre notre attention sur les centres énergétiques principaux
et nous allons modifier leurs couleurs et harmoniser leurs résonnances.

D'abord en les transformant en couleur OR…
puis nous les visualiseront devenir Lumières.
Les 8 lumières sont les 8 chakras principaux.

La finalité est de se visionner tout en OR
dans une première étape…
puis devenir un corps de Lumière.

Cette méditation des 8 Lumières agit
sur la vitalité et nettoie les énergies
qui entourent le corps (le biochamp).

 

meditation 8 lumières, coaching bien etre

Première étape… le corps en  OR !

 

Elle aide à s'ancrer et à se mettre en "harmonie"
avec la Terre et avec son Corps.

Je vous invite à en faire l'expérience
afin d'en découvrir les bienfaits.

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Qu'avez-vous aimé dans cette méditation ?

 

En pratique, quelques éléments clés de la méditation.

posture-hom2  posture-fem1

           les chakras et les 7 orbes autour du corps…

 

En pratique la méditation des 8 lumières… le texte.

  • Vous assurez de cambrer votre bassin en arrière.
  • Mettez votre attention sur la respiration
    et laisser votre corps respirait, baillait (peut être),
    toussait (peut être)… des larmes coulaient.
  • Amenez votre attention sur
  • le premier chakra… (le périnée) et visualisez le
    devenir couleur OR… qui se syntonise avec la 1ère orbe du corps.
  • le deuxième chakra… (2 doigs sous le nombril) et visualisez le
    devenir couleur OR… qui se syntonise avec la 1ère orbe du corps.
  • le troisième chakra… (plexus solaire) et visualisez le
    devenir couleur OR… qui se syntonise avec la 1ère orbe du corps.
  • le quatrième chakra… (au niveau du coeur) et visualisez le
    devenir couleur OR… qui se syntonise avec la 1ère orbe du corps.
  • le cinquième chakra… (au niveau de la gorge) et visualisez le
    devenir couleur OR… qui se syntonise avec la 1ère orbe du corps.
  • le sixième chakra… (entre le yeux) et visualisez le
    devenir couleur OR… qui se syntonise avec la 1ère orbe du corps.
  • le septième chakra… (au sommet du crâne) et visualisez le
    devenir couleur OR… qui se syntonise avec la 1ère orbe du corps.
  • le huitième chakra… (30 à 50 cms au dessus de la tête)et visualisez le
    devenir couleur OR… qui se syntonise avec la 1ère orbe du corps.
  • Ensuite, imaginez un circuit "électrique" qui amène
    l'énergie couleur OR vers chaque organe, muscle, nerfs, cellules
    et qu'elle transforme peu à peu le corps en OR Organique, Or vivant.
  • Jusqu'à vous voir et ressentir un corps complet brillant,
    Vivant en parfaite santé et en OR.
  • Revenez ensuite au Présent Extérieur tout en restant en contact
    dans la sensation d'être un corps Or Vivant, Parfait.

Le niveau 2 consiste une fois en OR…
à réaliser la même chose mais en devenant Lumière
et en commençant par le 8ème chakra.

Je vous invite à partager ce que vous avez aimé et vos prises de conscience en commentaire.

Amicalement,

Michel. coach du bien-être et du succès

 

La méditation des 8 lumières
Réussir Mieux

5 Responses

  1. Pierre Michel

    Bonjour,

    Merci pour cette méditation qui est super. Je l’ai faites jusqu’au bout et j’ai ressenti de la lumière.

    Cordialement

  2. Florence Dipuis

    bonjour,
    j’ai eu un peu de difficulté à me visualiser en Or puis en lumière.
    Mais j’ai ressenti du calme et de la lègèreté à la fin.
    merci pour cette méditation,

  3. Bonjour Florence,
    il n’est pas « obligatoire » de bien visualiser, même si cela optimise l’expérience.
    Le cerveau « accepte » les concepts et donc le concept de devenir or vivant et lumière vivante
    est quand même accepté par le cerveau et le corps.

    Avec la pratique, la visualisation se fera plus facilement.

    Amicalement,

  4. […] bonjour, je suis thérapeute et quand j’ai décidé d’écouter l’audio, je ne savais à quoi m’attendre. j’ai eu un peu de mal à visualiser. mais au ressentit mon impression a éé de devenir entier, lumineux et surtout à contact avec la terre.  c’est étonnant je recommencerais et je recommande aux personnes qui sentent les énergies. merci […]

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